Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 100,43g | Prot: 86,05g | Carb: 166,25g.
Colazione: Nutella Biscuits, Albicocca Essiccata, Muller Yogurt con Frutta in Pezzi, Mele (senza Buccia). Pranzo: Mele (senza Buccia), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Carote Cotte. Cena: Caffè Espresso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Mele (senza Buccia). Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Stirare - 1 ora, Google Fit - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di luisa_delmi
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