Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 58,31g | Prot: 81,78g | Carb: 260,24g.
Colazione: Caffè Espresso, Nutella Biscuits, Muller Yogurt con Frutta in Pezzi, Mele (senza Buccia). Pranzo: Albicocca Essiccata, Caffè Espresso, Mele (senza Buccia), Dal Salumiere Porchetta, Coop Mozzarella , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio Crudo, Coop Valeriana. Cena: Caffè Espresso, Mochi, Pesca Noce, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsa di Soia, Uramaki, Nigiri Salmone, Wakame. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Pulizia - 3 ore e 15 minuti, Google Fit - 19 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di luisa_delmi
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