Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 63,19g | Prot: 44,37g | Carb: 201,70g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Torta Caprese. Pranzo: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Tacchino. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olive Verdi, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Uovo Sodo, Asparagi. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Pernigotti Ovetti Assortiti, Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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