Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 71,30g | Prot: 115,35g | Carb: 190,35g.
Colazione: Noci, Torta allo Yogurt, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Pranzo: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Tonno in Olio (in Scatola), Riso Basmati. Cena: Pascoli Italiani Yogurt Intero Dolce con Granella di Nocciola e Cioccolato, Pane Bianco, Parmareggio Parmareggio Snack, Vitello Magro, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Zerbinati Burger Quinoa Broccoli e Zucchine. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mandorle, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio, Mandorle. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora, Palestra - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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