Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 43,51g | Prot: 61,53g | Carb: 144,86g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Deliziosa Mozzarella, Tre Mulini Crostini Integrali, Fave Secche. Cena: Arrosto di Tacchino, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Eurospin Fette di Segale Croccanti, Tre Mulini Crostini Integrali, Sale, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Tennent's Birra, Arrosto di Tacchino, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Eurospin Fette di Segale Croccanti, Ferrero Gelato Raffaello. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Erika/
|