Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 103,22g | Carb: 151,48g.
Colazione: Sbriciolata, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pancakes, Frittelle Semplici. Pranzo: Sbriciolata, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Delizie del Sole Piselli Finissimi al Vapore, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodorini, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olive Verdi, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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