Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 61,59g | Prot: 124,52g | Carb: 189,82g.
Colazione: Mulino Bianco Cuor di Mela, Caffè Espresso, Muller Yogurt con Frutta in Pezzi, Sunsweet Prugne Denocciolate , Banana. Pranzo: Fiorentini Gallette di Segale, Caffè Espresso, Banana, Sfilacci di Cavallo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Insalata Mista, Primia Carote Crude, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Cotte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Zucchine Cotte, Spinaci Cotti (da Freschi), Mozzarella, Bennet Arrosto di Vitello , Perugina Bacio, Fragole. Snacks/Altro: Valfrutta Succo Albicocca . Di più...
|
|
2514 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luisa_delmi
|