Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 81,92g | Carb: 172,03g.
Colazione: Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Mochi, Biscotti Frollini. Pranzo: Granita al Limone, Lidl Fiocchi di Latte Light, Focaccia Barese. Cena: Polpette di Pollo, Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Carote, Land Yogurt Greco 0% , Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Percoca. Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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