Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 164,85g | Carb: 173,75g.
Colazione: Cremina cacao, Porredge fiesta. Pranzo: Delizie del Sole Semi di Chia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Farina di Ceci, Lidl Skyr Spalmabile, Milbona Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucca Cotta, Carote, Spinaci Cotti (da Freschi). Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo Sodo, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Bio Organic Quinoa Tricolore, Delizie del Sole Ceci, Cavolfiore. Snacks/Altro: Donut banana, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessicamgn
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