Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 19,06g | Prot: 72,63g | Carb: 66,99g.
Colazione: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Lievito, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. Pranzo: Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa, Zucchine Cotte, Lattebusche Ricotta Fresca Magra. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% , Iper Salmone Affumicato, Annoni Farina di Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di carnen90
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