Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 27,87g | Prot: 86,33g | Carb: 115,15g.
Colazione: Belbake Lievito, Annoni Farina di Grano Saraceno, Nesquik Nesquik, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Uovo Sodo, Zucchine, Amadori Hamburger di Pollo . Cena: Self Omninutrition Proteine Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Lievito, Nutella Nutella. Snacks/Altro: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fruttolo Fragola Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Matt Gallette di Mais Bio, Esselunga Wafer alla Nocciola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di carnen90
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