Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 81,65g | Prot: 49,67g | Carb: 195,47g.
Colazione: Vicenzi Ciambelle con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Casatiello. Cena: Biscotto. Snacks/Altro: Percoca, Gran Pavesi Cracker Salati, Mandorle. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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