Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 53,53g | Prot: 59,74g | Carb: 234,66g.
Colazione: Pema Pane Proteico, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Pranzo: Noci, Riso della Sardegna Riso Parboiled Integrale, Prozis Nutritional Yeast Flakes, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Broccoli, Cavolfiore. Cena: Miyagawa, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Pane di Semola, Zucca Cotta, Conad Sfogliata Integrale, Conad Valeriana, Cibo Sapiens Burger alle Melanzane con Pomodori , Hummus, Pane Integrale. Snacks/Altro: Solevita Bio Ginger Shot, Americano, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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