Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2014
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71 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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500 kcal
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Gras: 11,48g | Prot: 33,74g | Carb: 74,12g.
Colazione: Banana, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato. Pranzo: Mela, Spinaci Cotti (da Freschi). Cena: Finocchio, Fragole, Kiwi, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di whoami_ops
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