Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2014
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69 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1598 kcal
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Gras: 61,78g | Prot: 49,27g | Carb: 219,29g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mela. Pranzo: Finocchio, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Arance, Piselli (Surgelati), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Mozarella in carrozza Al forno, Semifreddo veloce, Arance. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Arance, Carote. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 31 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 12 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di whoami_ops
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