Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
879 kcal
|
Gras: 25,83g | Prot: 67,05g | Carb: 93,62g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Pranzo: Conad Insalata Classica, Matt Gallette di Mais Bio, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Fior di Maso Speck di Asiago, Zucca, Rummo Stelline. Snacks/Altro: Eurospin Noci Sgusciate, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carnen90
|