Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2014
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
751 kcal
|
Gras: 17,04g | Prot: 93,75g | Carb: 49,78g.
Colazione: Vitasnella Yogurt 5 Cereali Cocco. Pranzo: Piselli Cotti, Ceci, Carpaccio di Manzo. Cena: Melanzana, Ombrina. Snacks/Altro: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Venchi Cioccolato Extra Fondente. Di più...
|
|
2971 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Bolo_
|