Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 113,15g | Carb: 153,60g.
Colazione: I Siciliani Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Mele Golden Delicious, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Esselunga Avocado, Biyori Riso per Sushi, Tonno Fresco, Mango, Aperol Spritz, Orogel Soia Edamame, Probios Alghe Wakame. Cena: Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Terra & Vita Passato di Zucca e Carote. Snacks/Altro: Enerzona Minirock Cioccolato al Latte, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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