Diario di jmp2004, 23 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2014
84,6 kg Perso fino ad ora: 12,9 kg.    Rimanenti: 6,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

857 kcal Gras: 26,59g | Prot: 72,29g | Carb: 76,76g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia, Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Albicocche, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Salmone Affumicato. Cena: Findus Minestrone Tradizionale con 15 Verdure, Coraya Affettato di Mare, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu Naturale, Carciofi al Vapore, Insalata Mista Verde, M Classic French Dressing (Aux Herbes). Snacks/Altro: Melinda Mela Renetta. Di più...
2061 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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