Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2014
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 29,59g | Prot: 88,33g | Carb: 27,55g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè. Pranzo: Verza, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Albume d'uovo Cotto. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Lindt Excellence 90% Cacao, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Di più...
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2758 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento a circuito - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Bolo_
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