Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 60,69g | Prot: 121,01g | Carb: 310,66g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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