|
dopo prima tranche di vacanze (mare) .. da domani 5 giorni di trekking dolomitico :-)
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 38,86g | Prot: 87,06g | Carb: 119,75g.
Colazione: Toast alla Francese Semplice, Yogurt Intero al Naturale, McDonald's Macedonia, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Pranzo: Gelato alla Frutta, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Salame, Prosciutto Crudo. Cena: Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Bolo_
|