|
Bella sorpresa, tornando in palestra :-)
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 31,51g | Prot: 86,20g | Carb: 104,36g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. Pranzo: Finocchio Crudo, Melanzana, Pomodori, Aia Fusi di Pollo Arrosto, Ecor Boulgur di Grano Duro, Pesca Noce. Cena: Paella ai Frutti di Mare, Bruschetta al Pomodoro, Pesce Spada. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Ristora Caffè Ginseng, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Lindt Excellence 90% Cacao. Di più...
|
|
1871 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Bolo_
|