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Fameeeeeeee :)
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
è normale...mangi troppe poche Kcal.
quale è il tuo Metabolismo Basale ?
03 set 14 da utente: MrTrinita79
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vedo poche proteine - di più aiutebbero a togliere almeno il senso di fame (almeno 1g/kg di peso)
e complessivamente troppo poco sport, troppo poco cibo. se non aumenti almeno uno dei due il metabolismo crolla.
04 set 14 da utente: _Bolo_
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con cosi poche calorie poi c'è rischio di rovinare tutto alla prima abbuffata neanche tanto esagerata... meglio una discesa meno rapida e più equilibrata,non avere fretta di raggiungere l'obiettivo..la cosa più importante è arrivare alla meta,non in quanto ci si arriva non è una gara di velocita :)
04 set 14 da utente: Mauro-90
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Avete ragione ma sono spesso fuori all'uni e mi passa il pensiero del cibo :( e poi ultimamente sotto stress mi passa la fame e mangio poco, strano perchè mi prendeva al contrario (attacchi di fame nervosa) boh :( Starò più attenta grazie a tutti :*
04 set 14 da utente: heirega
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Storia del Peso di heirega
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