Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 81,03g | Carb: 191,01g.
Colazione: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Sunsweet Prugne Secche, Muller Yogurt con Frutta in Pezzi, Chiquita Banana. Pranzo: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Conad Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Melanzane Grigliate. Cena: Vicenzi Amaretto d'italia, Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Peperoni Gialli Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Carne di Coniglio. Di più...
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2294 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora e 15 minuti, Palestra - 1 ora, Tapirulan - 16 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Google Fit - 21 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di luisa_delmi
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