Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 30,96g | Prot: 73,59g | Carb: 242,15g.
Colazione: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Sunsweet Prugne Secche, Prozis Functional Muesli Chocolate Coffee Nuts, Muller Yogurt Cremoso Nocciola , Mele (senza Buccia). Pranzo: Noberasco Viva I Datteri, Esselunga Pesca Noce, Pomodoro Cuore di Bue, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Vale Cavolfiori al Vapore . Cena: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Noberasco Viva L'albicocca, Cioccolatino, Esselunga Pesca Noce, Calvé Salsa Avocado e Lime, Petto di Pollo, Carne, Lidl Avocado, Peperoni Gialli Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Ponti Aceto Balsamico di Modena. Snacks/Altro: Uva Bianca. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Tapirulan - 17 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Palestra - 1 ora, Google Fit - 21 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di luisa_delmi
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