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8
36+10
25+16
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 43,83g | Prot: 138,27g | Carb: 178,10g.
Colazione: Budino cachi. Pranzo: Uovo Sodo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Riso Basmati. Cena: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Patate Crude. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Series Whey Caramello Salato , Melinda Mela, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mirtilli, Susine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jessicamgn
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