Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 34,59g | Prot: 84,82g | Carb: 197,74g.
Colazione: Maribel Marmellata di Pesca, Nattura Gallette di Riso Integrale, Milbona Burro Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Granarolo Panna da Cucina Light, Fiorentini Crusca di Avena. Pranzo: Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola. Cena: Pavesi Pavesini, Nattura Gallette di Riso Integrale, Grana Padano Grana Padano, Funghi Porcini, Pramstrahler Speck. Snacks/Altro: Algida Liuk, Latteria Bifidus Magro alla Pesca, Pavesi Pavesini, Galbusera Buoni Così ai 4 Cereali. Di più...
|
|
2217 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Escursionismo - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|