Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 102,04g | Carb: 211,81g.
Colazione: Yomo Yogurt Magro Ciliegie e Amarene, Maribel Marmellata di Pesca, Milbona Burro Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Granarolo Panna da Cucina Light, Caffè Espresso. Pranzo: Melinda Mela Renetta, Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola. Cena: Caffè Espresso, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Bio Organic Gallette di Riso Salate, Novella Antipasto Ortolano, Peperoni Arrostiti, Vis Natural Burger di Branzino. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte Light, Bio Organic Gallette di Riso Salate, Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti, Algida Liuk. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Escursionismo - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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