Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 49,01g | Prot: 64,35g | Carb: 202,25g.
Colazione: EuroCompany Datteri Medjoul Jumbo, Maina Panettone Crema Pasticcera, Chiquita Banana. Pranzo: EuroCompany Datteri Medjoul Jumbo, Melinda Mela, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. Cena: Biscotto, Melinda Mela, Il Gigante Senape, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Maille Senape all'antica, Lingua di Vitello, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Cioccolatino. Di più...
|
|
2123 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Tapirulan - 10 minuti, Step (Stepper) - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luisa_delmi
|