Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 26,92g | Prot: 56,84g | Carb: 146,08g.
Colazione: Biscotti Frollini, Hero Marmellata di Pesche, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Biscotti Frollini, Land Sottilette, Avimecc Hamburger di Pollo e Spinaci. Snacks/Altro: Banana, Arance. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|