Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 59,70g | Prot: 97,17g | Carb: 218,26g.
Colazione: EuroCompany 100% Crema di Mandorle, Belbake Scaglie di Cioccolato Fondente, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Banana. Pranzo: Patate Dolci, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Biorì Sedanini di Lenticchie Rosse, Biorì Fusilli con Farina di Piselli, Zucchine, Melanzana. Cena: Pane Bianco, Calvé Ketchup , Vivibio Olio di Semi di Lino, Probios Lievito Alimentare in Scaglie, Arance, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Unconventional Cotoletta. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Strawberry, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Banana, Lidl Pagnotta Proteica, Maribel Albicocca 75%, EuroCompany 100% Crema di Mandorle. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MimitehNidawi
|