Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2015
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137,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 99,42g | Carb: 150,52g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Cappuccino con Pochi Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Italico Formaggio Molla da Tavolo. Pranzo: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Rana Tortellini Ricotta e Spinaci, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Peperone Rosso Dolce, Life Uva Sultanina, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Formaggio Italico, Pane Italiano, Cappuccino con Pochi Grassi, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Di più...
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4695 kcal
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Esercizio:
Riposare - 40 minuti, Stare seduti - 11 ore, Suonare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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