Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2015
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 46,93g | Prot: 85,86g | Carb: 200,00g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Digestive Avena e Cioccolato. Pranzo: Caffè Latte, Mela, Eurospin Sugo Spaghettata di Mare, Voiello Spaghetti. Cena: Land Yogurt Cremoso Bianco, Gorgonzola, Pane Bianco, Fresche Fette Prosciutto Cotto, Naturella Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Blues Enerred. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di heirega
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