Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 29,21g | Prot: 65,51g | Carb: 160,54g.
Colazione: Caffè (Espresso), Galbusera Biscotti Magretti. Pranzo: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Esselunga Palloncino Integrale, Mango, Pomodori, Esselunga Cuori di Iceberg, Simmenthal Simmenthal. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ynad47
|