Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 44,96g | Carb: 244,85g.
Colazione: Mulino Bianco Galletti, Crastan Orzo Caffè. Pranzo: Carrefour Bio Drink Avena, Nescafe Caffè per Latte, Saclà Pesto alla Genovese, Tre Mulini Trofie. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Fragole, Banana. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di heirega
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