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ON 3550 KCAL
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3607 kcal
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Gras: 90,18g | Prot: 199,00g | Carb: 482,36g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Cena: Lidl Pane Integrale, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Novi Crema Novi 45% Nocciole, WHY Perfect Whey, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Lidl Pane Arabo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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