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kcal 1.730 🤸🏻♀️❤️
C 180
P 125
G 50
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62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 40,43g | Prot: 145,64g | Carb: 132,64g.
Colazione: Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cocoa, Dole Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Bio Organic Quinoa Tricolore, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica. Cena: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Zucchine, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Realforno Fior di Zucchero, Milbona Ricotta High Pro senza Lattosio. Di più...
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1586 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore e 54 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dossssss
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