Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 57,56g | Prot: 147,19g | Carb: 159,40g.
Pranzo: Optimo Yogurt Bianco Magro, Cammino D'Oro Protinella, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Athena Tonno al Naturale, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Sibamba Noci Sgusciate, Cetriolo (con Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Verza, Finocchio, Cipolle, Carote, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Melinda Mela Golden, Lidl Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Naturella Protein Latticino Fresco, Finocchio, Funghi, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Sibamba Noci Sgusciate, Fragole, Optimo Yogurt Bianco Magro, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mirtilli, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano 24 Mesi, Cipolle, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jessicamgn
|