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12.6 grasso
59.3 acqua
44.3 muscoli
i risultati sembrano buoni. questa volta sto cercando di avere una media calorica piu alta , e perdere peso in modo piu continuativo e lento.
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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665 kcal
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Gras: 15,68g | Prot: 19,28g | Carb: 113,31g.
Colazione: Milk Yogurt Mix Bianco con Cioccolato e Nocciole, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Melanzana Cotta, Anguria, Trevalli Pasta di Semola di Grano Duro (Vari Formati ). Cena: Pollo alla Griglia, Pomodori. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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