Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2016
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 39,33g | Prot: 139,78g | Carb: 322,68g.
Colazione: Nattura Sciroppo d'agave, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pasta di Semola, Orata, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Pane di Kamut, Pomodori, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Sugo di Pomodoro. Cena: Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Finocchio Crudo, Albume d'uovo, Uovo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Snacks/Altro: Prugne, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein Proteine Isolate, Myprotein Proteine Isolate, Banana, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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