Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2016
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 129,92g | Carb: 276,27g.
Colazione: Crema di Cioccolato e Nocciole, Uovo, Albume d'uovo, Pane Integrale, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Banana. Pranzo: Pane Integrale, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Ravanelli, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Pasta di Semola. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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