Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2016
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 20,52g | Prot: 92,05g | Carb: 223,71g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pomodori, Pasta di Semola, Pane Integrale, Cipolle, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Orata, Sedano, Ravanelli. Snacks/Altro: Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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