Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
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64 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 27,23g | Prot: 142,06g | Carb: 373,38g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Roberto Pane di Kamut, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola, Cipolle, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori, Fagioli (in Scatola), Sedano. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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