Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2016
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2235 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 139,27g | Carb: 362,78g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Orata, Pane Integrale, Pomodori, Pasta di Semola, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fagioli Rossi (in Scatola), Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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