Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2016
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 27,40g | Prot: 115,45g | Carb: 299,28g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: PanaPesca Polpo Cotto, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Pasta di Semola, Pomodori, Cipolle, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano. Cena: Fagioli (in Scatola), Cipolle, Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Pasta di Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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