Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2016
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 28,33g | Prot: 144,22g | Carb: 273,19g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pasta di Semola, Roberto Pane di Kamut, Sugo di Pomodoro, Orata, Pomodori, Finocchio Crudo, Cipolle, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: ConBio Seitan al Naturale, Ecor Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Nocciole, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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