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8.5 grasso -> 8.2
63.8 acqua -> 64.2
47.5 muscoli -> 47.7
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 60,05g | Prot: 51,24g | Carb: 250,35g.
Colazione: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Torta allo Yogurt, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Pata Patatina Classica, Cantucci, Popcorn Preparati con Aria Calda, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Biscotti di Zucchero (con Margarina). Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 7 minuti, Palestra - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di whoami_ops
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