Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 125,91g | Carb: 318,86g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Mare Fresco Filettino di Nasello, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pane Integrale, Carciofi. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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