Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 34,89g | Prot: 123,78g | Carb: 360,91g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Finocchio Crudo, Pomodori, Bonduelle Fagioli Cannellini, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Roberto Pane di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Cipolle. Cena: Sugo di Pomodoro, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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